Ensalada Fría de Garbanzo
No sé que tienen los garbanzos que me fascinan! Además son súper versátiles. Los puedes usar como masa para postres, para comida salada, para Dips y por supuesto para ensaladas ! No me gusta usar los garbanzas de lata pues en general, las latas por dentro están...
Hummus de Remolacha
Si te pareces un poco a mi, te encanta todo lo que se pueda comer con las manos! Palitos de vegetales con algún Dip es para mí una de las cosas mas deliciosas que hay como merienda. Y aquí entre nos, me lo puedo comer como almuerzo o cena. Hoy te voy a compartir uno...
Pan de Platano Gluten Free
¿No te ha pasado que cuando compras un libro de recetas solo te funcionan dos recetas? Hay miles de recetas por ahí, pero no hay nada como una receta que funcione para ti. Esta es una de ellas. Lo mas interesante es que para hacerla, se usa la cascara del plátano, por...
Aprende a proteger tu piel naturalmente de los rayos UV mediante la alimentación.
Se acerca el verano, y con él, las vacaciones y la ilusión por salir de la rutina: ir a la playa, a la montaña, y también, hacer muchas actividades al aire libre y en familia. Normalmente, en esta temporada nos centramos mucho en el cuidado del cuerpo y también de la...
Lo que debes saber sobre la toxicidad en la odontología y el cuidado de tus dientes, y una mejor alternativa.
Existen tóxicos en nuestros productos de higiene bucal y procedimientos odontológicos que llevamos a cabo anualmente, sin saber las implicaciones que tienen para nuestra salud a largo plazo. Pasta de dientes con Flúor, tratamientos de conducto, caries, inflamación de...
Hashimoto
Enfermedades autoinmunes y síntomas de hipotiroidismo Cuando una persona sufre de una serie de malestares que no se sabe de donde provienen, pero que alteran notablemente su la calidad de vida se le llama: síndrome. Un síndrome es un conjunto de signos y síntomas que...
Masa Madre
¿Alguna vez te has preguntado por qué nuestras abuelitas comían Pan de trigo sin mayores problemas y hoy en día el Pan nos hace tanto daño? Inflamación, mala absorción de nutrientes, constipación, diarrea, cansancio son solo algunos de los síntomas que pueden sufrirse...
Helado de Aguacate sabor a Chocolate
Este helado lo inventé hace mucho tiempo cuando era la feliz poseedora de una mata de aguacate! ⠀ Tenía tantos aguacates, que ya no sabia qué hacer con ellos y me ideé este helado que es el favorito de mis hijos! La receta original no lleva mantequilla de almendras,...
Panquecas paleo de Batata (Boniato)
Cachapas? Panquecas? hechas de batata!! !! La verdad no sé cómo llamarlas, pero quedaron deliciosas!! ⠀ Increíblemente la batata (que es la papa que es rojita por dentro), tiene un sabor muy parecido al maíz cuando esta cocida y lo que iba a ser una panqueca para...
¿Preparas una fiesta infantil? Aquí tienes 10 ideas de comida saludable para niños
Una de las más grandes pesadillas para las madres que somos conscientes de la importancia que tiene la correcta nutrición en el desarrollo de nuestros hijos, es la comida que se ofrece en las fiestas infantiles.Ofrecer alimentos cargados de azúcar, colorantes,...
Humus Rosado con Remolacha
Si te pareces un poco a mi, te encanta todo lo que se pueda comer con las manos. Palitos de vegetales con algún Dip es para mi una de las cosas mas deliciosas que hay como merienda. Y aquí entre nos, yo puedo perfectamente comer esto como almuerzo o cena. Hoy te voy a...
Dip de Cashew, Anacardos, Cajú y Levadura Nutricional
Hace un par de días, invite a una pareja a mi casa a cenar y puse como aperitivo, 2 tipos de Hummus (comprados) y uno hecho en casa. ⠀¿Qué paso? Se devoraron el hecho por mi y dejaron los Hummus comprados intactos, que la verdad estaban bien ricos!! ⠀Este Dip que...
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