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Aquí encontrarás artículos y recetas
orientados a ayudarte a mejorar tu estilo de vida,
tu salud, y tu bienestar general

Yuca frita

Yuca frita

Lo prometido es deuda. Aquí explico cómo hago la yuca que a mis hijos les encanta Hay miles de libros de recetas, pero por lo general nos sirven 2 o 3 (si acaso). Y no hay nada como una receta que te sirva, que sea rápida y rica. ¡Esta es una de esas! Yo prefiero...

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Hojas Verdes

Hojas Verdes

¿NO COMER HOJAS VERDES PORQUE TIENEN ANTINUTRIENTES? Hoy en día, la información es tan especializada, que tiende a llevarnos a los extremos y a catalogar las cosas como malas o buenas. ⠀⠀ En mi opinión, todo tiene que entenderse dentro de su contexto y la alimentación...

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Galletas de Pulpa de Almendras

Galletas de Pulpa de Almendras

Al menos 4 veces a la semana hago leche de almendras y aunque me encanta, me da pesar tirar a la basura toda la fibra que queda en el filtro de la máquina de hacer leche. ⁠⠀ ⁠⠀ Por eso me puse a buscar recetas para utilizarla y esta es una de las que más me ha...

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Día 10 y sintiendo mejor que nunca!

Sin ansiedad por comer!
No pensando en la pasta, ni el queso que me voy a comer porque terminé el detox, sino en el pescado con vegetales que me provoca pedir en el almuerzo de trabajo que tengo ahorita! Descubrí que cambiando lo que como, logré cambios radicales en mi bienestar y estado de ánimo!

Una experiencia inigualable!

Enriquecedora, y sin duda gratificante!
Puedo certificar que no me provoca postre después de comer, que la necesidad de café se redujo a una taza y que además hoy me puse un pantalón que me antes quedaba super apretado y hoy super flojo! Más feliz imposible!

Esto es un definitivo éxito para mi!

Estoy feliz, tranquila, y libre como dice Caro. Con todas las ganas de seguir con este recetario,  porque además de sano y de hacerme sentir excelente, es espectacular! A mi hijo de 3 le han encantado todas las comidas! Pide mas cada cena! Encantada con toda la experiencia!

Agradecida por iniciar esta nueva etapa en mi vida!

Con este detox me di cuenta de la paciencai que debo tener conmigo misma, del valor que tengo dentro de mi y del amor que debo tener presente a mi persona por siempre.
Baje de medidas, de peso. Mi intención no era eso, si no sentirme como me siento ahora: en paz y feliz conmigo misma.

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