Te presento el programa que en sólo 7 semanas te enseñará a llegar a tu peso ideal, de forma integral y quedarte allí para siempre.
Sin rebotes, sin pasar hambre, sin sufrir y sin dejar de comer delicioso.
Alimentación consciente es el programa intensivo de acompañamiento personalizado que en 7 semanas te ayudará a llegar a tu peso ideal, sin rebotes, sin pasar hambre, sin sufrir ni dejar de comer delicioso, todo esto a través de una metodología comprobada que inicia con un cambio profundo de mentalidad y construcción de hábitos saludables que perdurarán en el tiempo.
¿Durante años has intentado llegar a tu peso ideal sin éxito?
Te entiendo,
se exáctamente donde estás.
La obesidad es “la nueva pandemia” que está robándose la salud de millones de personas en todo el mundo. De hecho, se espera que para 2035 (un poco más de 10 años), al menos el 50% de la población mundial tenga sobrepeso.
Aunque los números son alarmantes, la verdad es que llegar a tu peso ideal es mucho más fácil de lo que crees: sólo necesitas empezar a trabajar en el lugar exacto para lograrlo
y no, no es tu cuerpo,
es tu mentalidad.
Alguien debe decirte esto
La alimentación que llevas hoy
puede ser la causa de la enfermedad que sufras mañana.
Es bastante probable que tu cocina esté repleta de alimentos detonantes de enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas, sobrepeso, accidentes cerebrovasculares y cáncer.
El consumo constante de azúcar afecta no sólo tu peso sino también tu energía, tu capacidad de concentración y hasta tu estado de ánimo.
Además, el consumo de azúcar genera adicción, afecta el estado de tu piel, afecta la salud de tus dientes y contribuye a generar inflamación abdominal, un síntoma muy molesto que a millones de personas les afecta.
Llevar una dieta saludable, con un cambio de mentalidad que sume nuevos hábitos de forma permanente, te harán recuperar la energía que desde hace mucho tiempo no recordabas tener, te harán vivir en una sensación constante de plenitud y bienestar al tiempo que alcanzas tu máximo potencial y tu peso ideal.
Al hacer este programa, finalmente te sentirás en paz. Estarás más seguro de ti mismo y con la confianza de haber hecho un cambio permanente en tu vida, sin rebotes, sin sorpresas y sin dejar de disfrutar del placer de comer.
¡Ya no busques más dietas milagrosas!
Yo te daré la guía y claridad que necesitas para llegar a tu peso ideal,
acompañándote y sosteniéndote en el proceso, a través de una metodología comprobada que te ayudará a tener cambios profundos en tu mentalidad para que puedas seguir tu plan de alimentación, integrar tus nuevos hábitos saludables y mantenerlos en tu vida para siempre.
Y eso es lo que haremos en mi programa intensivo de acompañamiento personalizado.
Porque bajar de peso no sólo se trata de lo que comes,
sino también de lo que piensas y lo que sientes con respecto a la comida y a ti mismo.
En este programa trabajaremos de forma intensiva y personalizada para que alcances tu objetivo en cuatro módulos de acción:
Módulo 1 - Equilibrio Físico
Enfocado en desintoxicar, nutrir y equilibrar tu cuerpo con el objetivo de desinflamar el organismo, regular la insulina, limpiar el hígado y eliminar grasa en exceso, además de resolver posibles deficiencias alimenticias.
Módulo 2 - Cambio de Mindset
Un viaje hacia adentro de ti con el objetivo de conocerte, actualizar creencias y crear una estructura de pensamiento que te permita lograr tu anhelado objetivo de bajar de peso.
Módulo 3 - Creación de Hábitos Saludables
Módulo 4 - Manifestación de tu Nueva Versión
En este módulo dibujaremos tu nueva versión, haremos un recorrido por todo lo aprendido y fijaremos tus nuevos hábitos y tu nuevo mindset. Esto con el objetivo de que sigas avanzando en tus objetivos una vez concluido el plan.
¿Qué incluye el programa Alimentación consciente?
- Tendrás la confianza de hablar de tu peso y de tu transformación en total intimidad a través de 7 sesiones individuales de acompañamiento semanal vía Zoom. Desde la primera sesión sentirás que este programa es el paso que te faltaba para dar el cambio definitivo en tu salud.
- Estaremos siempre conectados: Estaré al alcance de un mensaje de Whatsapp para leer y responder a tus dudas de forma individual.
- Tu cambio comenzará en tu mente: Te daré herramientas para tu autoconocimiento y transformación, cambio de mentalidad y creación de hábitos saludables que sumarás a tu vida de forma permanente.
- Desintoxicarás tu cuerpo. Te daré un plan de alimentación que te ayudará a equilibrar tu organismo.
- Aprenderás técnicas para superar la tentación de comer azúcar, harinas refinadas y otros alimentos ultraprocesados que te alejan de tu peso ideal y afectan tu salud. Tampoco comerás harinas refinadas ni otros alimentos ultraprocesados que afectan tu salud y te alejan de tu peso ideal.
- Aprenderás a comer rico y saludable todos los días. Recibirás un plan de alimentación personalizado con recetarios y listas de compras.
- Sabrás qué comer si vas a una fiesta, a un restaurante o a un supermercado. Con este programa te convertirás en tu mejor aliado para cuidar tu energía y tu salud de por vida.
¡Hola!
Soy Carolina Blaksley
Soy la creadora de Alimentación consciente, el programa integral que te ayudará a llegar a tu peso ideal para siempre.
Durante más de 8 años de experiencia, he ayudado a más de 500 personas a alcanzar sus objetivos de salud, bienestar y plenitud en sus vidas gracias a mis programas de alimentación y desintoxicación que enseñan a las personas a vivir sin azúcar, sin harinas refinadas ni alimentos ultraprocesados, disfrutando del placer de comer. Soy Health Coach certificado del “Institute of Integrative Nutrition de New York”.
El programa integral Alimentación consciente será un antes y después definitivo en tu lucha por alcanzar tu peso ideal. No busques más, este es el programa que estabas esperando. ¡Toma la decisión ahora!
Creé este programa porque me hace feliz ayudar a las personas a cuidar lo más importante que tienen en la vida: su salud. Aquí estaré para guiarte, acompañarte y sostenerte durante el camino.
¿Cómo es la experiencia Alimentación Consciente?
Tomé la iniciativa de hacer el programa de alimentación con Carolina por mi sobrepeso y por un dolor que tenía en el pie, también a raíz de mi sobrepeso. Pensé que no podría lograrlo pero el apoyo de mi esposo me ayudó a conseguirlo. Los resultados fueron maravillosos. El dolor que tenía en el pie desapareció, pude quitarme la bota ortopédica y bajé de peso. 100% recomendado
Apoyo, recetas super ricas, no pasas hambre y tiene un apoyo increíble en todo el proceso. Yo era una persona antes de hacer el programa con Carolina y ahora soy otra. Estoy muy agradecida por todo su acompañamiento, por su paciencia, sus conocimientos y por haber preparado este programa de desintoxicación con tal nivel de experticia. He logrado un bienestar corporal extraordinario.
Estoy inmensamente agradecida. Gracias por inspirarnos, apoyarnos y darnos este increíble programa para poder crecer como lo hicimos. Es increíble cómo una acción física puede transformarnos y llevarnos a otro nivel de conciencia. Más que un detox de azúcar y de alimentos poco saludables, esto es un detox de creencias, de limitaciones, de hábitos. Fue una experiencia completa que ayuda a mantener la conexión con nuestro cuerpo y mente.
¿Para quien no es este programa?
El cambio que tanto anhelas para tu vida comienza en tu alimentación.
Alcanza tu peso ideal con el programa integral