Eres lo que comes, ¿cierto? ya eso lo sabemos…. Invertir en alimentos de buena calidad es vital para nuestra salud aunque, no te voy a negar, estos ingredientes son un poco más costosos. Pero eso lo compenso aprovechando cada alimento al máximo y no...
Entre las bondades que la naturaleza nos regala hay un grano poco conocido que posee un alto contenido proteico, aporta ácidos esenciales, es rico en fibra y además ayuda a una mejor digestión, ya que no contiene gluten. Su nombre es Millet (Mijo en español) y...
No soy cocinera profesional, ni pretendo serlo, pero si me gusta comer saludable y disfrutar el proceso. ⠀ Eso me ha llevado a simplificar para poder ser consistente con mis hábitos alimenticios y hacer recetas ricas, nutritivas y fáciles es mi prioridad! ⠀ Este...
Esta crema causo bastante interés, la publique en mis historias pero aquí esta por si acaso te la perdiste. ⠀ La hago para motivar a mis hijos a comer vegetales y a mi particularmente me encanta también. ⠀ Es #demasiadofacil y queda deliciosa. Beachamel de Cashew...
Lo prometido es deuda. Aquí explico cómo hago la yuca que a mis hijos les encanta Hay miles de libros de recetas, pero por lo general nos sirven 2 o 3 (si acaso). Y no hay nada como una receta que te sirva, que sea rápida y rica. ¡Esta es una de esas! Yo prefiero...
Te invito a que hagamos algo llamado «Meatless Monday«- MM es una campaña creada hace mucho tiempo para disminuir el daño ambiental que produce la industria de carne, motivando a la gente a comer menos carne. Como dato estadístico, hoy en día cada persona consume...
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