Cuidando nuestras finanzas en tiempos de crisis.

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Hace algunos días, tuvimos la oportunidad de hablar con Julio Caña, quien destaca por ser un excelente estratega financiero además de economista, profesor y contador. En nuestro instagram live, tratamos temas relacionados con las finanzas derivado de los sucesos...
Cómo mantener una rutina saludable en cuarentena

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Estamos pasando por un momento de muchos retos, gracias a la pandemia del Coronavirus, pero posiblemente uno de los mas inmediatos y difíciles es el de cómo mantener una rutina saludable mientras estamos en casa⁠. Pienso que el mayor desafío que tenemos frente a...
Torticas de Salmón y Quinoa

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Eres lo que comes, ¿cierto? ya eso lo sabemos…. Invertir en alimentos de buena calidad es vital para nuestra salud aunque, no te voy a negar, estos ingredientes son un poco más costosos.  Pero eso lo compenso aprovechando cada alimento al máximo y no...
Ensalada de espárragos y Millet

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Entre las bondades que la naturaleza nos regala hay un grano poco conocido que posee un alto contenido proteico, aporta ácidos esenciales, es rico en fibra y además ayuda a una mejor digestión, ya que no contiene gluten. Su nombre es Millet (Mijo en español) y...