Artículos
Compartiendo experiencias
Protégete del sol saludablemente
¡Protégete del sol saludablemente! Protegerse del exceso de sol es importante, digo exceso porque tomar sol es necesario. El sol es un nutriente para nosotros así como lo es para las plantas, pues nos provee de vitamina D, pero el tema de hoy no es ese. El tema de hoy...
Opciones más saludables para reemplazar el Gatorade
Te has preguntado que buscas en un Gatorade? El Gatorade es sinónimo de Vida Activa, al menos así no los mercadean, pero no hay nada mas lejos de la realidad. El Gatorade, que surgió principalmente como una bebida para recuperar sales minerales y electrolitos después...
Peligros de los alimentos modificados genéticamente o transgénicos
Cada vez estamos más consientes como sociedad de los terribles efectos que tiene para nuestra salud, una mala alimentación. Pero lamentablemente hoy en día no es suficiente con comer muchos vegetales y frutas, mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio. A veces...
Ambientadores asalto químico
¿Te has montado en un taxi cerrado con aire acondicionado y sentido que te ahoga la “fragancia” del ambiente? ¿Te has bajado y sentido que sigues oliendo a Pino? ¿Lavanda? ¿Apple Cinamon? ¿Lemon Brezze? Considerando que pasamos un 90% del tiempo dentro de espacios...
Colorantes artificiales aditivo innecesario
Comer es una experiencia que involucra todos los sentidos y es por eso que las comidas con colorantes artificiales son muy atractivas, sobre todo para los niños que les encanta pintarse la lengua de azul o rojo cuando comen un caramelo o helado. Sin embargo, los...
El magnesio: un mineral importantísimo para mantener la salud
El magnesio participa en más de 300 proceso bioquímicos en tu cuerpo y, lo peor de todo es que alrededor del 80% de los adultos somos deficientes de este importante nutriente. Entre los favores que nos hace el magnesio está el de regular los latidos del corazón,...
¿De dónde vienen tus antojos incontrolables de azúcar?
¡Quizás el antojo de azúcar viene del sitio que menos te lo esperas! A nivel fisiológico, los antojos de azúcar están relacionados con las fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre, creando antojos a veces incontrolables. Estas fluctuaciones son más o menos...
La enfermedad del beso y el hashimoto
Hoy en día sabemos como controlar el hashimoto pero no tenemos todavía muy claro cuál es el origen de la enfermedad. Muchos estudios hablan del virus Epstein Barr como causante del hashimoto y los hallazgos son reveladores. Una investigación realizada en pacientes con...
¡La soya! Uno de esos tantos temas donde hay confusión y opiniones encontradas
La soya es que es un cultivo muy rentable, pues no requiere de muchos cuidados y gracias a estas propiedades, se empezó a crear híbridos aún más resistentes (GMO’s) que son literalmente inmunes a plagas. Hoy en día en Estados Unidos es muy difícil encontrar soya que...