Artículos
Compartiendo experiencias
Helado de Aguacate sabor a Chocolate
Este helado lo inventé hace mucho tiempo cuando era la feliz poseedora de una mata de aguacate! ⠀ Tenía tantos aguacates, que ya no sabia qué hacer con ellos y me ideé este helado que es el favorito de mis hijos! La receta original no lleva mantequilla de almendras,...
Panquecas paleo de Batata (Boniato)
Cachapas? Panquecas? hechas de batata!! !! La verdad no sé cómo llamarlas, pero quedaron deliciosas!! ⠀ Increíblemente la batata (que es la papa que es rojita por dentro), tiene un sabor muy parecido al maíz cuando esta cocida y lo que iba a ser una panqueca para...
¿Preparas una fiesta infantil? Aquí tienes 10 ideas de comida saludable para niños
Una de las más grandes pesadillas para las madres que somos conscientes de la importancia que tiene la correcta nutrición en el desarrollo de nuestros hijos, es la comida que se ofrece en las fiestas infantiles.Ofrecer alimentos cargados de azúcar, colorantes,...
Dip de Cashew, Anacardos, Cajú y Levadura Nutricional
Hace un par de días, invite a una pareja a mi casa a cenar y puse como aperitivo, 2 tipos de Hummus (comprados) y uno hecho en casa. ⠀¿Qué paso? Se devoraron el hecho por mi y dejaron los Hummus comprados intactos, que la verdad estaban bien ricos!! ⠀Este Dip que...
Superalimentos: incluye estos 10 en tu dieta habitual y optimiza tu salud
El acelerado ritmo de vida que llevamos hoy en día, ha impactado directamente nuestra rutina alimenticia, y por ende, nuestra salud.Parece que olvidamos el verdadero propósito de comer: nutrir adecuadamente nuestro cuerpo. En lugar de eso, nos conformamos con saciar...
ATENCIÓN | Conoce los aditivos tóxicos presentes en cremas y productos de uso personal
¿Sabías que tu cuerpo se expone a toxinas en cada producto cosmético y de higiene personal que usas? Cremas, geles, maquillaje, enjuagues bucales, desodorantes, shampoo, productos para bebés y casi cada producto cosmético que utilizas de manera cotidiana, contiene...
ENTÉRATE | Mejora la digestión de granos y legumbres con esta simple guía
Los granos y legumbres son básicamente semillas que con las condiciones adecuadas de cultivo, pueden dar lugar a nuevas plantas. También, tienen como peculiaridad crecer dentro vainas que al secarse se cosechan. Los frijoles, los guisantes y las lentejas (junto con...
Refuerza tu sistema inmunológico contra la influenza con estos tips 100% naturales
Este año por primera vez fui víctima de la influenza y quiero compartir contigo los remedios naturales que usé y que ayudaron a mi familia y a mi a salir de este virus tan típico en los cambios de estación.Es una realidad que por mas saludables y sanos que seamos,...
Hallacas Saludables
Comerse un hallaca es como volver a casa! Soy venezolana y como tal, crecí comiendo hallacas todas las navidades… Tan solo el olor mientras se están calentando me transporta a mi niñez, me recuerdan quien soy y de donde vengo… Mi tierra, una parte de mi que siempre...