Hoy quiero compartir contigo un episodio muy especial que hice con mucho cariño con Anabelle Blum en Familia Perfecta. Quisimos conversar sobre los Jugos Verdes y Batidos; pensado en las mamás que tienen poco tiempo y que desean mantenerse saludables o que quieran incorporar más vegetales y frutas en su alimentación.

Haz clic en el video y aprende a preparar jugos verdes y batidos, te aseguro que encontrarás la fórmula mágica para disfrutar de estas bebidas sanas, ricas y energizantes.

¿Por qué tomar jugos verdes y batidos?

¡Tomarlos es muy confortable! Tener el hábito de tomar jugos verdes y batidos de vegetales es una excelente manera de incluir nutrición a tu dieta diaria de forma rápida y efectiva. La mayoría de las personas tienen miedo de probarlo porque les parece complicado, pero es muy fácil una vez que sabes sus principio básicos.

¡La salud es algo que se ve, se transmite, se siente y se vive!

Muchas personas afirman que al adoptar el hábito de tomar jugos y batidos verdes no sólo mejoró su salud sino que cambio su vida. Las razones para hacerlo son muchas pero te doy algunas de ellas:

• Es una forma muy fácil de incluir nutrición en tu dieta
• Fortalecen tu sistema inmune
• Contribuyen a bajar de peso
• Los nutrientes se absorben mejor que los suplementos
• Es una manera de incluir variedad en tu alimentación
• Mejoran el aspecto de la piel
• Te dan energía
• Te hacen ver y sentirte de maravilla

¡Así que no esperes más, anímate a hacer y tomar jugos verdes y batidos de vegetales!