Ingredientes:

1/2 taza de quínoa cocida (ver receta de quínoa básica)

1/2 taza de avena en hojuelas libre de gluten

1 cucharada de miel o una cucharada de pasitas

1 cucharadas de almendras fileteadas  tostadas (las tuestas en el horno)

1 cucharada de semillas de calabaza tostadas

½ taza de blue berries, black berries o fresas

1 taza de leche de almendras