Ingredientes:
6 cucharadas de quinoa remojada desde el dia anterior
1 huevo
1 cucharada de hemp
1 cucharada de chia remojada en agua (huevo vegano)
1 puño de kale o espinaca
1 cucharadita de Guar Gum
Sal y comino
Preparación:
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Licuar todos los ingredientes a la maxima potencia de la licuadora. La chia debe agregarse sin exceso de agua, solo las semillas y la gelatin que se haya formado
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Calentar un sarten a fuego lento untado con aceite de coco
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Verter dos cucharar\das de la mezcla en el centro y comenzar a esparcir la mezcla con movimientos circulares hasta obtener una especie de crepe de aproximadamente 3 milimetros de espesor
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Cocinar a fuego lento hasta que sea possible volterla con una spatula para que se cocine por el otro lado
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Es importante no dejarla tostar ya que se parte al envo
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Colocar 1 cucharada de chia por 4 cucharadas de agua y dejar reposar al menos 10 minutos
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Una vez hecha la tortilla, rellenar con lo que mas te guste y enrrollar
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Yo las atravieso con un palito de dientes para que no se desenrollen
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